O mnie…

Cześć, cieszę się, że odwiedzasz mojego bloga 🙂 . Jeżeli jesteś tu po raz pierwszy i być może przez zupełny przypadek, poświęć mi chwilkę, rozglądnij się, rozgość, a może zostaniesz ze mną na dłużej…

Zapraszam!

Co my tu właściwie robimy? Myślą przewodnią towarzyszącą mi przy tworzeniu tego bloga było znalezienie odpowiedzi na pytanie: „jak trenować z głową”? „Kolejny blog promujący jakieś cudowne diety, które nie działają”, myślisz sobie, „pełno tego w Internecie, ale przecież cudów nie ma…”. Masz rację, nie ma. Nie obiecam Ci, że bez żadnego wysiłku i pracy z Twojej strony, z dnia na dzień będziesz mieć ciało bez skazy. Ale, jeśli zechcesz skorzystać z moich rad i mojej pomocy, obiecuję, że zrealizujesz założone cele.

Trenujzglowa.pl powstało, by motywować i nauczyć jak najwięcej osób, jak osiągnąć i utrzymać upragnioną sylwetkę, ciesząc się przy tym zdrowiem i dobrym samopoczuciem. WSPÓLNIE wyznaczamy cel, plan, jak do niego dotrzeć, realizujemy ustalone zadania, cieszymy się z osiąganych rezultatów, a wszystko to robimy z głową!

„Ludzie z celami odnoszą sukcesy ponieważ wiedzą dokąd zmierzają. To jest aż tak proste.” – Earl Nightingale

 

Mam na imię Joel, ze sportem jestem związany od dzieciństwa – od 11 roku życia trenowałem koszykówkę, a by poprawić swoje wyniki na boisku zacząłem również ćwiczyć siłowo. Niestety kontuzje wyeliminowały mnie z dalszej koszykarskiej kariery, ale w tym samym czasie moja pasja do "wyciskania" zaczęła się intensywnie rozwijać. I tak ze sportami siłowymi związany jestem od przeszło 18 lat, z tego przez 6 lat pracowałem, jako trener personalny w jednym z klubów fitness w Rzeszowie. Wszystkie te lata treningów nauczyły mnie dyscypliny, wytrwałości, a przede wszystkim pozwoliły mi poznać swój organizm.

Dziś posiadam doświadczenie, którym dzielę się z moimi podopiecznymi podczas treningów personalnych, jak i porad online, aby również i oni mogli zrozumieć swoje potrzeby i mogli cieszyć się pięknym i zdrowym ciałem. Sport i body shaping są moją pasją, dlatego każda forma pracy z drugim człowiekiem, która prowadzi do zmiany Jego wyglądu i samopoczucia, to dla mnie inspirujące wyzwanie i motywacja do dalszej pracy.

Dlatego też zdecydowałem powrócić do roli trenera personalnego, chcę pomagać ludziom w pokonywaniu przeszkód stojących im na drodze ku lepszemu życiu. Niezależnie o tego, czy chcesz spalić zbędną tkankę tłuszczową, nabrać masy mięśniowej, czy może poprawić swoje samopoczucie – z pewnością wspólnymi siłami uda się nam osiągnąć każdy Twój cel!

Napisz i trenuj z głową!

joel@trenujzglowa.pl

tel. 795 798 212

 

Ukończone kursy:

• kurs "Trener Personalny" organizowany przez Centrum Kształcenia Kadr Sportowych "Olympiakos",

• kurs "Dietetyki i Suplementacji" organizowany przez Polską Akademię Kultury i Sportu,

• "Nutrition Essentials Certificate" organizowany przez IDEA Health & Fitness Association,

• kurs "Instruktor Rekreacji Ruchowej" ze specjalnością część ogólna organizowany przez Centrum szkolenia i Doradztwa "Pro-Futuro" .