Niedzielne Dietetyczne Pogaduchy #1

Niedzielne Dietetyczne Pogaduchy #1

Jeśli lubisz słuchać motywujące historie o tym, jak ludzie zmienili swoje ciało i życie, i jeśli chcesz poznać kilka wskazówek, które mogą Ci pomóc w trakcie Twojej osobistej podróży, to ten odcinek jest dla Ciebie!

Joel

Witam Cię w tym nietypowym poście na blogu Trenujzglowa.pl!

Od dawna myślałem o tym, aby nagrywać video, ale nie mogłem się za to zabrać hihi.
Wiele wymówek w postaci braku czasu, pomysłu, itp. Jednak zmotywowany Waszymi
komentarzami na Facebooku postanowiłem to poważnie przemyśleć. 

No i… w końcu podjąłem pierwsze kroki i zacząłem zgłębiać podstawy. Na samym początku zadałem sobie wiele pytań: jak nagrywać? jak mogę uzyskać dobrą jakość dźwięku? jak edytować nagrane filmy? …itd. Od strony widza wszystko wydaje się proste, od strony praktycznej to już inna para kaloszy 🙂 .

Ale tak, jak w odchudzaniu konsekwencja i determinacja to klucz
do sukcesu, o czym ciągle przypominam moim Podopiecznym podczas Treningu Online.

Ale udało się i… jest! 

Przedstawiam Ci moją pierwszą produkcję video na stronie Trenujzglowa.pl!


I tak, na początku mojej video przygody zdecydowałem się na rozmowę z jedną z moich
Podopiecznych. Mam pomysł, aby zrobić cykl rozmów, które nie będą się sprowadzały tylko do zadania kilku oklepanych pytań, ale będę chciał poruszać niektóre tematy znacznie głębiej i z innej strony.

Moim pierwszym gościem jest Helena, która niedawno dokonała niemalże rzeczy
niemożliwych.
Helena jest moją Podopieczną i jak czytaliście w artykule, osiągnęła bardzo dobre
wyniki. Straciła około 60 funtów (ok. 30kg), a jednocześnie zyskała siłę, zdrowie i
pewność siebie. Jeszcze bardziej imponujący jest fakt, że zrobiła to w wieku 63
lat! Godząc przy tym obowiązki mamy, babci i pracy na stanowisku
menedżerskim w pełnym wymiarze godzin. Można powiedzieć że Helena jest
weteranem fitnessowym i stąd jej spostrzeżenia mogą być ciekawe dla każdej
rozpoczynającej odchudzanie osoby.

W tym odcinku, nagranym 1.07.2018, rozmawiamy przez Skype między innymi na takie tematy:

➡Jak wygląda obecny plan treningowy Heleny i jak to wyglądało kiedyś.
➡Czy jedzenie cateringowe jest zdrowe?
➡Helena zdradza swój przepis na poranne Frappuccino
➡ Jak mądrze robić zakupy, jakie produkty wybierać w sklepie.
➡ Jak elastyczna dieta sprawdza się w codziennym życiu Heleny.

Jak w każdym przypadku, masz plan, wg którego musisz podążać. Musisz dostosować się do tego, co faktycznie działa, a co nie. Czasem wydaje Ci się, że jest to trudniejsze, niż wygląda to w rzeczywistości. Jeśli więc lubisz słuchać motywujących historii o tym, jak ludzie zmienili swoje ciało i życie i jeśli chcesz poznać kilka wskazówek, które mogą Ci pomóc w trakcie Twojej osobistej podróży, to ten odcinek jest dla Ciebie!

Serdecznie zapraszam do oglądania wersji video lub słuchania wersji audio tej rozmowy.

No to zaczynamy…

Mam nadzieję, że taki cykl przypadnie Wam do gustu! 🙂 Plany na rozwój są, pomysły są, chęci są – zróbmy to razem, dlatego dajcie znać, czy Wam się podoba!

To co?…

Do następnego… 

Salute!

Joel

joel@trenujzglowa.pl

A jeśli potrzebujesz spersonalizowanej pomocy, to na podstawie swoich doświadczeń konsultanta, trenera i osoby prowadzącej bezpośrednio redukcję wagi przygotowałem dla Ciebie Trening Online .

Program, który, moim zdaniem  pomoże skutecznie osiągnąć Ci najlepszą formę swojego życia, bez marnowania czasu na mało skuteczne metody. 

Zaplanuj swoją podróż już teraz, a będziesz zadowolona, że to zrobiłaś!

Znajdź mnie w Social Media

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

%d bloggers like this: