Dlaczego nie istnieje coś takiego jak dieta cud?

Wiele osób twierdzi, że obserwuje to, co je, a nawet próbuje poprawić swoje nawyki żywieniowe.  Wiele osób mówi o rozpoczęciu lub wznowieniu diety, mając nadzieję, że ich zamiary nie zawiodą.  
 Jeśli chodzi o modne diety, nie jest trudno znaleźć te popularne w Internecie.  Wystarczy wyszukać w Google słowa „dieta” lub „szybka dieta”, a możliwości odchudzania mogą przytłoczyć.  Dieta niskowęglowodanowa, wysokobiałkowa lub płynna?  Jest ich tak wiele. 

Co zatem wybrać??