Co to jest BMR i jak może Ci pomóc w utracie wagi
Utrata masy ciała jest naprawdę prosta i zależy od posiadania skutecznego systemu śledzenia kalorii. Ale jak możesz obliczyć, ile kalorii Twój organizm wydatkuje codziennie?
Utrata masy ciała jest naprawdę prosta i zależy od posiadania skutecznego systemu śledzenia kalorii. Ale jak możesz obliczyć, ile kalorii Twój organizm wydatkuje codziennie?