Jak schudnąć, gdy nie wiesz od czego zacząć?
Niezależnie od tego, czy jesteś na samym początku swojej przygody z odchudzaniem, czy wracasz do planu gry po osiągnięciu stagnacji, realistyczna i zrównoważona strategia jest koniecznością przez pierwsze dni, a nawet dłużej.