8 przyczyn przez, które Twoja waga się waha
Istnieje mnóstwo prostych powodów, dla których stale tracisz i zyskujesz kilka kilogramów z dnia na dzień. A oto, co warto wiedzieć o tym, jak, dlaczego i co wynika z wahań poziomu masy ciała.
Istnieje mnóstwo prostych powodów, dla których stale tracisz i zyskujesz kilka kilogramów z dnia na dzień. A oto, co warto wiedzieć o tym, jak, dlaczego i co wynika z wahań poziomu masy ciała.
Ciągle przybywa dowodów na to, że zbyt dużo dodanego cukru może prowadzić do prawdziwego uzależnienia. A co mówią o tym badania naukowe?
Czy to prawda, że spożywanie niektórych pokarmów powoduje utratę kalorii, a nie ich przyrost? I czy jedzenie tych pokarmów pomaga schudnąć?
W tym stuleciu Hoodia przestała być uważana za nic więcej niż śmierdzącą pustynną roślinę, a stała się chwalona jako naturalny suplement diety, który, jak się uważa, hamuje apetyt i przyspiesza utratę wagi.
Niedawne badanie pokazuje, że erytrytol jest ściśle związany z ryzykiem „poważnych niepożądanych zdarzeń sercowo-naczyniowych”. Czy jest czym się martwić?
Osoby poszukujące szybkiego rozwiązania problemu utraty wagi są często chętne do wypróbowania dowolnej liczby opcji. Jednak suplementem, który szybko zyskuje na popularności, jest olej z nasion czarnuszki.
Zanim otworzysz portfel, aby kupić CLA, oto, co powinnaś wiedzieć o wynikach badań naukowych oraz potencjalnych zaletach i wadach tego suplementu.
W tym artykule podaję zalety i wady każdej metody śledzenia żywności, aby pomóc Ci zdecydować, która metoda jest dla Ciebie najlepsza, aby uzyskać najlepsze wyniki.
Niezależnie od tego, czy jesteś na samym początku swojej przygody z odchudzaniem, czy wracasz do planu gry po osiągnięciu stagnacji, realistyczna i zrównoważona strategia jest koniecznością przez pierwsze dni, a nawet dłużej.
Dla wielu osób wprowadzenie prostych zmian w stylu życia może pomóc w przywróceniu prawidłowego poziomu hormonów. A z tego artykułu dowiesz się, jak zarządzać hormonami w miarę starzenia się, aby utrzymać zdrowe i szczupłe ciało w swoich złotych latach.