Czy erytrytol jest dla ciebie szkodliwy?
Niedawne badanie pokazuje, że erytrytol jest ściśle związany z ryzykiem „poważnych niepożądanych zdarzeń sercowo-naczyniowych”. Czy jest czym się martwić?
Tag: odchudzanie
Czy tłuszcze nasycone szkodzą?
Często słyszymy, że tłuszcze nasycone są niezdrowe i mogą zwiększać ryzyko chorób serca. Dlatego przedstawię najnowsze odkrycia w badaniach żywieniowych, aby rzucić nieco inne światło na ten temat.
Czy olej z nasion czarnuszki pomoże Ci schudnąć?
Osoby poszukujące szybkiego rozwiązania problemu utraty wagi są często chętne do wypróbowania dowolnej liczby opcji. Jednak suplementem, który szybko zyskuje na popularności, jest olej z nasion czarnuszki.
Czy CLA pomoże Ci schudnąć?
Zanim otworzysz portfel, aby kupić CLA, oto, co powinnaś wiedzieć o wynikach badań naukowych oraz potencjalnych zaletach i wadach tego suplementu.
Jak najlepiej kontrolować co i ile jesz
W tym artykule podaję zalety i wady każdej metody śledzenia żywności, aby pomóc Ci zdecydować, która metoda jest dla Ciebie najlepsza, aby uzyskać najlepsze wyniki.
Jak schudnąć, gdy nie wiesz od czego zacząć?
Niezależnie od tego, czy jesteś na samym początku swojej przygody z odchudzaniem, czy wracasz do planu gry po osiągnięciu stagnacji, realistyczna i zrównoważona strategia jest koniecznością przez pierwsze dni, a nawet dłużej.
Jak zoptymalizujesz swoje hormony po 50 tce?
Dla wielu osób wprowadzenie prostych zmian w stylu życia może pomóc w przywróceniu prawidłowego poziomu hormonów. A z tego artykułu dowiesz się, jak zarządzać hormonami w miarę starzenia się, aby utrzymać zdrowe i szczupłe ciało w swoich złotych latach.
Czy dieta zgodna z grupą krwi może pomóc szybciej stracić tłuszcz?
Autor diety zgodnej z grupą krwi twierdzi, że spożywanie niektórych pokarmów w oparciu o twoją grupę krwi może poprawić zdrowie i pomóc schudnąć. Czy to prawda?
Obfite śniadania, czy obfite kolacje sprzyjają odchudzaniu?
Dowiedz się, czy z punktu widzenia wyniku na wadze, trzeba jeść większe posiłki wcześnie w ciągu dnia, czy jednak niekoniecznie?
Czy szybkie odchudzanie utrudnia utrzymanie masy ciała?
Szybka utrata wagi wg wielu ekspertów źle się kończy! Twierdzą oni, że zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia efektu jo-jo po zakończeniu diety. Ale, czy tak rzeczywiście jest?