Białkowy omlet z owocami

Zamieszczone 12/09/202112/09/2021 przez Joel

To doskonały przepis na fitnessowe śniadanie lub kolację dla każdego, ponieważ jest bardzo bogate w białko i zawiera niewielką ilość węglowodanów.

Zupa krem z czerwonej kapusty

Zamieszczone 02/08/202102/08/2021 przez Joel

Nie powiem Ci, że ten kapuśniak „odtruje” Cię lub sprawi, że schudniesz, ale ta zupa jest przepełniona jedną rzeczą, której prawie każdy z nas nie ma dość – dobrym smakiem.

Chlebek bananowy bez cukru

Zamieszczone 08/05/202108/05/2021 przez Joel

Chlebek bananowy to pyszny wypiek z rozgniecionych, dojrzałych bananów. Wychodzi mięciutki i smaczny. Koniecznie wypróbuj przepis na chlebek bananowy.

Tortilla z tuńczykiem – smaczna alternatywa dla kanapki

Zamieszczone 13/12/2020 przez Joel

Wychodząc naprzeciw potrzebom najbardziej zabieganych przedstawiam szybki i prosty posiłek dla tych wszystkich, którym brakuje czasu na zjedzenie zbilansowanego posiłku.

Filet z Morszczuka na czarnym

Zamieszczone 15/11/2020 przez Joel

Niezależnie od tego czy walczymy z dodatkowymi kilogramami czy nie, chcąc zachować zdrowie, należy spożywać ryby min 2-3 razy w tygodniu. Dlatego dziś polecam, przepis na dość szybkie i bardzo smaczne danie z morszczukiem w roli głównej.