O mnie

Mam na imię Joel, ze sportem jestem związany od dzieciństwa – od 11 roku życia trenowałem koszykówkę, aby poprawić swoje wyniki na boisku zacząłem również ćwiczyć siłowo. 

Niestety kontuzje wyeliminowały mnie z dalszej koszykarskiej kariery, ale w tym samym czasie moja pasja do „wyciskania” zaczęła się intensywnie rozwijać. I tak ze sportami siłowymi związany jestem od ponad 20 lat, z tego przez 6 lat pracowałem, jako trener personalny w jednym z klubów fitness w Rzeszowie. Wszystkie te lata treningów nauczyły mnie dyscypliny, wytrwałości, a przede wszystkim pozwoliły mi poznać swój organizm.

O mnie trening osobisty online

Dziś posiadam doświadczenie, którym dzielę się z moimi podopiecznymi podczas treningów personalnych, jak i porad online, aby również i oni mogli zrozumieć swoje potrzeby i mogli cieszyć się pięknym i zdrowym ciałem. Sport i body shaping są moją pasją, dlatego każda forma pracy z drugim człowiekiem, która prowadzi do zmiany Jego wyglądu i samopoczucia, to dla mnie inspirujące wyzwanie i motywacja do dalszej pracy. 

Ukończone kursy

Posiadam doświadczenie, którym dzielę się z moimi podopiecznymi

O mnie Logo Centrum Kształcenia Kadr Sportowych Olimpiakos

Trener
Personalny

Organizowany przez Centrum Kształcenia Kadr Sportowych „Olimpiakos”

O mnie Polska Akademia Kultury i Sportu

Dietetyka i Suplementacja

Organizowany przez Polską Akademię Kultury i Sportu

O mnie IDEA Logo

Nutrition Essentials Certificate

Organizowany przez IDEA Health & Fitness Association

Pro-Futuro Logo

Instruktor Rekreacji Ruchowej

Specjalność – Część ogólna, organizowany przez Centrum szkolenia i Doradztwa „Pro-Futuro”

Co ja tu właściwie robię?

Myślą przewodnią towarzyszącą mi przy tworzeniu tego bloga było znalezienie odpowiedzi na pytanie: „jak trenować z głową”? „Kolejny blog promujący jakieś cudowne diety, które nie działają”, myślisz sobie, „pełno tego w Internecie, ale przecież cudów nie ma…”. Masz rację, nie ma. Nie obiecam Ci, że bez żadnego wysiłku i pracy z Twojej strony, z dnia na dzień będziesz mieć ciało bez skazy. Ale, jeśli zechcesz skorzystać z moich rad i mojej pomocy, obiecuję, że zrealizujesz założone cele.

trening onlinie plany

O mnie

Dlatego też zdecydowałem powrócić do roli trenera personalnego, chcę pomagać ludziom w pokonywaniu przeszkód stojących im na drodze ku lepszemu życiu. Niezależnie o tego, czy chcesz spalić zbędną tkankę tłuszczową, nabrać masy mięśniowej, czy może poprawić swoje samopoczucie – z pewnością wspólnymi siłami uda się nam osiągnąć każdy Twój cel! Jeśli wreszcie chcesz osiągnąć najlepszą formę swojego życia, nie spędzając czasu na niewolniczej pracy na siłowni, codziennie robiąc treningi, których tak naprawdę nienawidzisz, bez głodówek, zniszczenia własnego zdrowia i metabolizmu, bez odstawienia wszystkich potraw, które lubisz … i bez marnowania pieniędzy na bezwartościowe meal plany i suplementy … to ten program jest stworzony dla Ciebie!

Zobacz jak ja zacząłem trenować z głową! 

„Ludzie z celami odnoszą sukcesy ponieważ wiedzą dokąd zmierzają. To jest aż tak proste.”

– Earl Nightingale

Scroll to Top