JAK ZAPOBIEC EFEKTOWI JOJO?
Pobierz i poznaj 11 najbardziej skutecznych kroków do utrzymania wagi, które zebrałem z najbardziej aktualnych badań i z własnych obserwacji.
Jeśli to czytasz, to...
dlatego, że wypróbowałaś znaczną ilość diet i prawdopodobnie odniosłaś jakiś sukces podczas tych wszystkich prób. Ale bez względu na dietę, program treningowy lub suplementy, które stosowałaś, efekt końcowy zawsze był taki sam: odzyskanie wagi.
Wiedz, że...
spośród dziesiątek milionów ludzi takich jak Ty, którzy odchudzają się każdego roku, 85% odzyskuje wagę w ciągu 12 miesięcy, a 95% w ciągu 36 miesięcy. Jednakże istnieje wyjątkowa mniejszość populacji, której udało się z powodzeniem utrzymać znaczną utratę wagi nie tylko przez miesiące, ale nawet przez lata.
A ci mężczyźni i kobiety
nie różnią się od Ciebie – oni też wcześniej zmagali się z jo-jo, aż wreszcie wdrożyli w życie nowy system wierzeń, zestaw wzorców myślowych i podstawy nawyków, które pozwoliły im utrzymać wagę na dobre. I na szczęście każda strategia stosowana przez tą elitarną 5% grupę, może być nauczana i przyswojona przez wszystkich.
UDANA DIETA W 8 KROKACH. JAK SCHUDNĄĆ W MIESIĄC!
"W tym w video podaję 8 zasad udanej diety, dzięki którym kiedyś schudłem 24 kg i do dziś stosując je utrzymuję już od lat odpowiednią sylwetkę. Te 8 zasad udanej diety, możesz spokojnie stosować zamiast surowego programu dietetycznego. Dzięki tym wskazówkom z pewnością zgubisz zbędne kilogramy i osiągniesz idealną sylwetkę!"
Joel likondjo
Trener Odchudzania