Jest to pełny program ćwiczeń, od treningu oporowego, poprzez ćwiczenia cardio, po aktywny wypoczynek. Opracowuję również w pełni spersonalizowany program szkoleniowy obejmujący każdy aspekt nauki ćwiczeń, który pozwoli Ci osiągnąć swoje cele w jak najszybszym czasie. Każdy trening zaplanowany jest tak, by uwzględniał indywidualne możliwości i predyspozycje Podopiecznego. W ten sposób mogę dokładnie przewidzieć Twój postęp i wyeliminować marnowanie Twojego czasu i energii.

Opracowując ponad rok ten program, na podstawie moich doświadczeń i pracy, oferuję Ci osobiste szkolenie online w czasie rzeczywistym, które jest przeznaczone wyłącznie dla Ciebie, niezależnie od kondycji fizycznej, typu budowy ciała i aktywności fizycznej. Dam Ci wiedzę dotyczącą diety, otrzymasz porady, program treningowy i motywację, które pomogą Ci osiągnąć Twój cel. Pracujesz z prawdziwą osobą, a nie z aplikacją, która korzysta z szablonów przy opracowywaniu planu działania. Nic bardziej nie irytuje, niż płacenie za „niestandardowy” plan posiłków, a otrzymanie w zamian jadłospis „kopiuj-wklej”, który nie uwzględnia żywności, którą lubisz/nie lubisz, Twojego harmonogramu dnia, czasu treningu i stylu życia.