Joel
Witam Cię w tym nietypowym poście na blogu Trenujzglowa.pl!
Od dawna myślałem o tym, aby nagrywać video, ale nie mogłem się za to zabrać hihi.
Wiele wymówek w postaci braku czasu, pomysłu, itp. Jednak zmotywowany Waszymi
komentarzami na Facebooku postanowiłem to poważnie przemyśleć.
No i… w końcu podjąłem pierwsze kroki i zacząłem zgłębiać podstawy. Na samym początku zadałem sobie wiele pytań: jak nagrywać? jak mogę uzyskać dobrą jakość dźwięku? jak edytować nagrane filmy? …itd. Od strony widza wszystko wydaje się proste, od strony praktycznej to już inna para kaloszy 🙂 .
Ale tak, jak w odchudzaniu konsekwencja i determinacja to klucz
do sukcesu, o czym ciągle przypominam moim Podopiecznym podczas Treningu Online.
Ale udało się i… jest!
Przedstawiam Ci moją pierwszą produkcję video na stronie Trenujzglowa.pl!
I tak, na początku mojej video przygody zdecydowałem się na rozmowę z jedną z moich
Podopiecznych. Mam pomysł, aby zrobić cykl rozmów, które nie będą się sprowadzały tylko do zadania kilku oklepanych pytań, ale będę chciał poruszać niektóre tematy znacznie głębiej i z innej strony.
Moim pierwszym gościem jest Helena, która niedawno dokonała niemalże rzeczy
niemożliwych.
Helena jest moją Podopieczną i jak czytaliście w artykule, osiągnęła bardzo dobre
wyniki. Straciła około 60 funtów (ok. 30kg), a jednocześnie zyskała siłę, zdrowie i
pewność siebie. Jeszcze bardziej imponujący jest fakt, że zrobiła to w wieku 63
lat! Godząc przy tym obowiązki mamy, babci i pracy na stanowisku
menedżerskim w pełnym wymiarze godzin. Można powiedzieć że Helena jest
weteranem fitnessowym i stąd jej spostrzeżenia mogą być ciekawe dla każdej
rozpoczynającej odchudzanie osoby.
W tym odcinku, nagranym 1.07.2018, rozmawiamy przez Skype między innymi na takie tematy:
Jak wygląda obecny plan treningowy Heleny i jak to wyglądało kiedyś.Czy jedzenie cateringowe jest zdrowe?Helena zdradza swój przepis na poranne Frappuccino Jak mądrze robić zakupy, jakie produkty wybierać w sklepie. Jak elastyczna dieta sprawdza się w codziennym życiu Heleny.
Jak w każdym przypadku, masz plan, wg którego musisz podążać. Musisz dostosować się do tego, co faktycznie działa, a co nie. Czasem wydaje Ci się, że jest to trudniejsze, niż wygląda to w rzeczywistości. Jeśli więc lubisz słuchać motywujących historii o tym, jak ludzie zmienili swoje ciało i życie i jeśli chcesz poznać kilka wskazówek, które mogą Ci pomóc w trakcie Twojej osobistej podróży, to ten odcinek jest dla Ciebie!
Serdecznie zapraszam do oglądania wersji video lub słuchania wersji audio tej rozmowy.
No to zaczynamy…
[spreaker type=player resource=”episode_id=15211700″ width=”100%” height=”200px” theme=”light” playlist=”false” playlist-continuous=”false” autoplay=”false” live-autoplay=”false” chapters-image=”true” hide-logo=”false” hide-likes=”false” hide-comments=”false” hide-sharing=”false” ]
Mam nadzieję, że taki cykl przypadnie Wam do gustu! 🙂 Plany na rozwój są, pomysły są, chęci są – zróbmy to razem, dlatego dajcie znać, czy Wam się podoba!
To co?…
Do następnego…
Salute!
Joel
A jeśli potrzebujesz spersonalizowanej pomocy, to na podstawie swoich doświadczeń konsultanta, trenera i osoby prowadzącej bezpośrednio redukcję wagi przygotowałem dla Ciebie Trening Online .
Program, który, moim zdaniem pomoże skutecznie osiągnąć Ci najlepszą formę swojego życia, bez marnowania czasu na mało skuteczne metody.
Zaplanuj swoją podróż już teraz, a będziesz zadowolona, że to zrobiłaś!
