Autor: Joel
Tak szybko i skutecznie wrócisz do formy po porodzie!
W tym artykule znajdziesz kilka skutecznych wskazówek, które pomogą Ci osiągnąć zdrową wagę poporodową bezpiecznie i tak szybko, jak to możliwe.
8 przyczyn przez, które Twoja waga się waha
Istnieje mnóstwo prostych powodów, dla których stale tracisz i zyskujesz kilka kilogramów z dnia na dzień. A oto, co warto wiedzieć o tym, jak, dlaczego i co wynika z wahań poziomu masy ciała.
Czy uzależnienie od cukru to mit?
Ciągle przybywa dowodów na to, że zbyt dużo dodanego cukru może prowadzić do prawdziwego uzależnienia. A co mówią o tym badania naukowe?
Jaki jest najlepszy podział makroskładników do odchudzania?
Z tego artykułu dowiesz się dokładnie, jak określić najlepsze makroskładniki odżywcze dla swoich własnych celów odchudzania.
Czy istnieje żywność o ujemnej kaloryczności-
Czy to prawda, że spożywanie niektórych pokarmów powoduje utratę kalorii, a nie ich przyrost? I czy jedzenie tych pokarmów pomaga schudnąć?
Czy Hoodia Gordonii to skuteczny środek na odchudzanie?
W tym stuleciu Hoodia przestała być uważana za nic więcej niż śmierdzącą pustynną roślinę, a stała się chwalona jako naturalny suplement diety, który, jak się uważa, hamuje apetyt i przyspiesza utratę wagi.
Czy erytrytol jest dla ciebie szkodliwy?
Niedawne badanie pokazuje, że erytrytol jest ściśle związany z ryzykiem „poważnych niepożądanych zdarzeń sercowo-naczyniowych”. Czy jest czym się martwić?
Czy tłuszcze nasycone szkodzą?
Często słyszymy, że tłuszcze nasycone są niezdrowe i mogą zwiększać ryzyko chorób serca. Dlatego przedstawię najnowsze odkrycia w badaniach żywieniowych, aby rzucić nieco inne światło na ten temat.
Czy olej z nasion czarnuszki pomoże Ci schudnąć?
Osoby poszukujące szybkiego rozwiązania problemu utraty wagi są często chętne do wypróbowania dowolnej liczby opcji. Jednak suplementem, który szybko zyskuje na popularności, jest olej z nasion czarnuszki.