Ile cardio na redukcji powinnaś wykonywać?
Ile cardio na redukcji powinnaś wykonywać? Trening kardiowaskularny to najpopularniejszy sposób zrzucania zbędnych kilogramów. Ile cardio na redukcji wykonywać, aby […]
Czy detoks pomaga w odchudzaniu?
Podczas różnych rozmów z wieloma osobami często słyszałem, że chemikalia są przyczyną problemów zdrowotnych i że musimy „oczyścić” się z
Dlaczego waga nie spada, mimo ćwiczeń i diety?
Dlaczego waga nie spada pomimo ćwiczeń i diety? Wskazania wagi nie zawsze jednak świadczą o faktycznym tyciu bądź chudnięciu. Przeczytaj
Alkohol na diecie. Wpływ alkoholu na odchudzanie.
Alkohol i jego związek ze zdrowiem i kondycją to dość trudny temat. W szczególności dla mnie, wiecznego abstynenta hi hi.
Jak przetrwać wakacje na diecie?
Jak przetrwać wakacje na diecie. Wakacje…choć zawsze długo oczekiwane, to będąc na diecie mogą przyprawiać o niemały zawrót głowy. Jak
Czy miejscowe spalanie tłuszczu jest możliwe?
Dzisiejszy wpis jest wyjątkowo krótki hihi, jest to taka moja reakcja na „gorąco”, bo postanowiłem podzielić się z Wami informacją
Gudbaj Cellulajt! Jak się pozbyć cellulitu?
Tysiące kobiet wydaje dziesiątki milionów dolarów rocznie na te wszystkie przeróżne zabiegi antycellulitowe, które nie dają tak naprawdę nic. A
Leptyna. Czym tak naprawdę jest hormon sytości?
Leptyna – jak kontrolować hormon głodu? Leptyna odgrywa ważną rolę w regulowaniu naszej ochoty na jedzenie – hamuje apetyt poprzez
Nie taki cukier straszny? Czy cukier jest przyczyną otyłości?
Cukier jest jednym z najbardziej obwinianych i demonizowanych substancji, jakie jemy … ale wcale nie jest aż taki straszny, jak
