Dlaczego nie istnieje coś takiego jak dieta cud?
Joel
Modna dieta to popularny plan odchudzania, który obiecuje spektakularnie szybkie rezultaty.
Często próbujemy wszystkiego, co może pomóc nam schudnąć, bo chcemy wyglądać i czuć się lepiej oraz nie martwić się pewnymi warunkami zdrowotnymi.
Firmy promujące modne diety wykorzystują ten fakt. Przyciągają nas, obiecując, że utrata masy ciała będzie szybka i łatwa. Dlatego dużo z nas woli wypróbować szybką dietę zamiast starać się schudnąć poprzez długoterminowe zmiany nawyków żywieniowych i ćwiczeń.
Jeśli od jakiegoś czasu czytasz moje posty na blogu, Facebooku, czy oglądasz video na YouTube, wiesz, że uwielbiam dzielić się wiedzą i wszystkimi swoimi doświadczeniami.
No i w dniu 13.06.2020 r. udzieliłeś pierwszego wywiadu w Polskim Radio w Chicago! Wszystko było na żywo i to z mojego własnego mieszkania w Polsce!
Ależ to było przeżycie! 🙂
Przyznam szczerze, że byłem zarówno zdenerwowany, jak i podekscytowany. Bo tak naprawdę nie wiedziałem, czego się spodziewać, ale wiedziałem, że chcę cieszyć się tym doświadczeniem… I tak zrobiłem!
Dorastałem, słuchając radia, nie ma dnia, w którym by go nie słuchał, więc możliwość bycia w radiu naprawdę oznacza dla mnie dużo.
To było fascynujące doświadczenie i cieszyłem się każdą minutą.
Dlatego w dzisiejszym dzisiejszym odcinku Niedzielnych Dietetycznych Pogaduch, chciałbym podzielić się z Tobą tym wywiadem, w którym opowiadam między innymi o swoich początkach i o tym, czy istnieją diety cud!
Powinnaś posłuchać go, tym bardziej, jeśli nie było Cię w tym momencie przy odbiorniku radiowym, a śledzisz moje treści. Zatem miłego słuchania!
No to zaczynamy…
“Ciało ludzkie jest zaprojektowane do pracy w równowadze. Gdy ktoś nie spożywa wystarczającej ilości wody, zamiast usuwać płyny z ciała, organizm przechowuje je w tkankach. W międzyczasie możesz jednak zrobić kilka rzeczy, aby zmniejszyć skutki.”
Najważniejsze jest to, że…
Diety cud są bardzo popularne, ponieważ działają przez krótki czas. W większości przypadków dzieje się tak ponieważ, zwyczajnie jesz mniej kalorii, niż zwykle i do tego zwracasz również większą uwagę na to, co jesz.
Te same diety często ograniczają wybór jedzenia lub wymagają od Ciebie tych samych produktów w kółko i w kółko. Dlatego właśnie jest trudno dotrzymać kroku takiemu podejściu żywieniowemu. A następnie wracając do wcześniejszego sposobu jedzenia, możesz z łatwością odzyskać wagę, którą już raz straciłaś.
Aby uniknąć w tym roku niepowodzenia, zapoznaj się z 6-cioma oznakami, które pozwolą Ci uniknąć rozczarowania, gdy sięgniesz znów po jakieś modne oszustwo odchudzające tylko Twój portfel. (klik)
Dlatego wiedz, że jedynym sposobem na skuteczną redukcję jest obniżenie ogólnej zawartości tłuszczu w ciele, poprzez hipokaloryczne odżywianie i ćwiczenia.
To takie proste! 🙂 Pytanie, czy tylko dla mnie? 🙂
Jeśli nie wiesz jak się odchudzać z głową, to dołącz dzisiaj do mojego Treningu online!
Mój trening odchudzania polega na zastosowaniu 100 lat badań nad metabolizmem, w celu osiągnięcia długoterminowej utraty wagi. Kluczem jest ustalenie przyczyn nadmiernego odżywiania się i objęcie odpowiedzialnością zachowania związanego z jedzeniem danej osoby.
Dlatego podczas współpracy ze mną, pomogę Ci znaleźć Twoje codzienne zapotrzebowanie na kalorie oraz odpowiednio dopasowane do Twojego stylu życia, proporcje makroskładników.
Moim celem jest pomóc Ci wysmuklić sylwetkę, czyli obniżyć poziom tkanki tłuszczowej. Zmaksymalizować wyniki pod kątem zdrowia i dobrego samopoczucia w jak najkrótszym, najbezpieczniejszym czasie i w najbardziej efektywny sposób. A przy okazji nauczyć Cię, jak jeść, utrzymać upragnioną wagę, gdy już ją osiągniesz!
Korzystając z okazji ogromne podziękowania dla Małgorzaty Ptaszyńskiej za danie mi takiej świetnej okazji do rozmowy.
Wielki ukłon również w Twoją stronę za nieustające wsparcie, bez którego nie miałbym tak niesamowitych możliwości!
Jestem niezmiernie wdzięczny, że miałem okazję nadawać w Polskim Radio w Chicago, to takie miłe uczucie i zapamiętam je na lata!!