Trening na pusty żołądek. Czy trening na czczo pomoże Ci pozbyć się brzucha?
W poprzednim wpisie przedstawiłem Wam pokrótce czym jest Intermittent Fasting. Z pytań, które otrzymałem po tym poście, wnioskuję, że niektórzy […]
Blog
Jak schudnąć 10 kg? Historia Ani
Jak schudnąć 10 kg? Historia Ani Zapraszam do przeczytania tego wpisu, w którym Ania dzieli się swoją historią odchudzania.Historia niesamowita,
Intermittent Fasting. Czy przerywany post pomoże Ci schudnąć?
Kiedy po raz pierwszy usłyszałem o IFie, pomyślałem, że to kolejna dietetyczna moda, wymyślona, by nam namieszać w głowach. Że
Częstotliwość posiłków. Czy częste jedzenie ma znaczenie?
Częstotliwość posiłków. Czy częste jedzenie ma znaczenie? Ciągle słyszymy, że trzeba jeść wiele mniejszych posiłków, aby przyspieszyć metabolizm i zwiększyć
DynioweLove
Pamiętacie kotleciki jajeczne Ani? Dziś postanowiłem rzucić im wyzwanie 😉 i przygotowałem swoją wersję 🙂 . Odkąd zacząłem trenować z
Wyniki konkursu!
Jest nam niezmiernie miło ogłosić, że Zwyciężczynią naszego konkursu została Pani Ania z Gdańska – Mama czwórki dzieci, która swoją
Pierwiastki Śladowe.
Pierwiastki śladowe to minerały, których nasz organizm potrzebuje, ale w stosunkowo małych ilościach. Jak się przekonasz, wiele minerałów śladowych ma
Mielone niemielone
Dzisiaj proponuję Wam danie, które bardzo mi smakowało, choć przygotowane z niewielkiej ilości składników, zaskoczyło mnie smakiem do tego stopnia,
