Olej kokosowy – smak raju
Orzech kokosowy zwany potocznie kokosem, jest owocem palmy kokosowej. Uznawany jest za jeden z najcenniejszych orzechów świata. A to dlatego, […]
Blog
Mamie się nie odmawia :-)
Dzisiejszy deser przygotowałam z okazji Dnia Matki, wrzucam, go na bloga dla Was na pokuszenie 🙂 , ale sami
Dla leniwych ;-)
Czasem mamy ochotę na powrót do smaków dzieciństwa, przypominamy sobie potrawę, ze szkolnej stołówki lub niebiański smak Maminego obiadu.
Tłusty tłuszcz
Do napisania tego artykułu zmotywowała mnie jedna z moich podopiecznych, która analizując poszczególne makroskładniki w swojej diecie, stwierdziła, iż za
Mrożony koktajl proteinowy
Cześć! Mam na imię Ania. Dzisiaj chcę podzielić się z Wami bardo prostym przepisem na proteinowy koktajl z mrożonym bananem
Być na diecie
„Każdy trening zaczyna się już w kuchni”. Tak wiele razy to słyszałem, Wy też? Ale tak naprawdę się do tej
Jak zacząłem trenować z głową
Pisząc ten wpis uzmysłowiłem sobie, że minęło już 18 lat od mojego pierwszego siłowego treningu. To więcej niż połowa mojego
Zaczynamy!
Kolejne postanowienie noworoczne, kolejna wiosna i „projekt lato” przed Tobą?… a może już za Tobą?:-). Zaczynasz z zapałem, ma być
