Jaki jest najlepszy podział makroskładników do odchudzania?
Z tego artykułu dowiesz się dokładnie, jak określić najlepsze makroskładniki odżywcze dla swoich własnych celów odchudzania.
Blog
Czy istnieje żywność o ujemnej kaloryczności?
Czy to prawda, że spożywanie niektórych pokarmów powoduje utratę kalorii, a nie ich przyrost? I czy jedzenie tych pokarmów pomaga schudnąć?
Hoodia Gordonii na nadmierny apetyt?
W tym stuleciu Hoodia przestała być uważana za nic więcej niż śmierdzącą pustynną roślinę, a stała się chwalona jako naturalny suplement diety, który, jak się uważa, hamuje apetyt i przyspiesza utratę wagi.
Czy erytrytol jest szkodliwy?
Niedawne badanie pokazuje, że erytrytol jest ściśle związany z ryzykiem „poważnych niepożądanych zdarzeń sercowo-naczyniowych”. Czy jest czym się martwić?
Czy tłuszcze nasycone szkodzą?
Często słyszymy, że tłuszcze nasycone są niezdrowe i mogą zwiększać ryzyko chorób serca. Dlatego przedstawię najnowsze odkrycia w badaniach żywieniowych, aby rzucić nieco inne światło na ten temat.
Czy olej z nasion czarnuszki pomoże Ci schudnąć?
Osoby poszukujące szybkiego rozwiązania problemu utraty wagi są często chętne do wypróbowania dowolnej liczby opcji. Jednak suplementem, który szybko zyskuje na popularności, jest olej z nasion czarnuszki.
Czy CLA pomaga schudnąć?
Zanim otworzysz portfel, aby kupić CLA, oto, co powinnaś wiedzieć o wynikach badań naukowych oraz potencjalnych zaletach i wadach tego suplementu.
Jak najlepiej kontrolować co i ile jeść na redukcji?
W tym artykule podaję zalety i wady każdej metody śledzenia żywności, aby pomóc Ci zdecydować, która metoda jest dla Ciebie najlepsza, aby uzyskać najlepsze wyniki.
Insulinowa hipoteza otyłości – czy przez węglowodany tyjesz?
arówno węglowodany, jak i tłuszcze sprzyjają odkładaniu się tkanki tłuszczowej wyłączne wtedy, gdy są spożywane w nadmiernych ilościach, które przekładają się na przekroczenie Twojego bilansu energetycznego.
Czy oleje rafinowane są niezdrowe? Co mówi o tym nauka
Czy rafinowane oleje roślinne zasługują na swoją „toksyczną” reputację? Czy powinnaś ich unikać?
